Rinnoviamo la fiducia nella grande potenzialità che il nostro corpo ha nel facilitare equilibrio e benessere, risvegliando la nostra energia vitale!

All’aperto, in sala, online, le attività di Pilates Fascial Training ci permettono di attivare una consapevolezza corporea legata sia all’ambiente interno del nostro corpo, nella percezione delle singole parti e della connessione tra di loro, che all’ambiente esterno in cui ci troviamo, in relazione alla forza di gravità, stimolando l’adattabilità, la presenza e la prontezza agli stimoli esterni. 

Grazie al sistema fasciale (fondamento del tessuto connettivo), che permea, attraversa, sostiene le diverse parti del corpo creandone la sua forma e volume, in una rete di connessioni che permettono la trasmissione di forza e la coordinazione delle sue funzioni, possiamo risvegliare l’elasticità, sciogliere le tensioni, stimolare la tonicità e il rafforzamento muscolare.

Per corpi allenati o sedentari, giovani o maturi, le attività possono adeguarsi alle necessità, esigenze e desideri, stimolando il piacere del movimento e la sua funzionalità alle azioni quotidiane e favorendo fluidità e coordinazione, sintonia nella postura, vitalità e benessere in generale.